لوگو یکزن

اولین اپلیکیشن

سلامتـــی هـــر زَن

چرخه قاعدگی، تخمک‌گذاری، بارداری و شیردهی را هوشمندانه مدیریت کن! از مشاوره تخصصی، رژیم‌های غذایی، رصد و از راهنمایی‌های سلامتی روزانه و امکانات بی‌شمار بهره‌مند شو.

آیکون 1

از سال ۱۳۹۷

بیش از ۱,۵۰۰,۰۰۰ نصب

آیکون 1
لوگو یکزن
توصیه های سلامتی

با رعایت توصیه های روزانه از زندگی سالم لذت ببر

تالار اشتراک تجربه

ارتباط با خانم‌های دیگر و دریافت تجربیات مفید

رژیم های غذایی

رژیم های اختصاصی متنوع برای شرایط متنوع

یوگا و تناسب اندام

برنامه‌های ورزشی متناسب با هر دوره از زندگی

تمرینات کگل

از بی اختیاری ادرار در سن بالا جلوگیری کن

رصد و گزارشات سلامتی

ده‌ها گزارش مرتبط با سلامت تو در هر دوره

توصیه های غذایی روز

نکات کاربردی برای سلامت جسم و ذهن شما

کالری شمار

کنترل تغذیه و مدیریت وزن با ثبت کالری‌ مصرفی

یادآور مصرف دارو

با یادآور یک زن هیچ دارویی رو فراموش نکن

آرشیو تست پاپ اسمیر

در هر زمان به همه نتایج آزمایشات دسترسی داشته باش

قاعدگی

در دوران قـــاعدگـــی برات چی داریم؟

با تقویم قاعدگی یک زن حواسمون به پریود و PMS و تخمک گذاریت هست و کلی اطلاعات در مورد تغییراتش بهت میدیم

تقویم قاعدگی
تقویم قاعدگی

پیگیری دقیق چرخه پریود، تخمک‌گذاری و PMS

آیتم ۲
زمان اقدام به بارداری

بهترین زمان اقدام به بارداری خودت رو بدون

آیتم ۳
محاسبه روز تخمک گذاری

روز تخمک گذاری خودت رو محاسبه کن

قاعدگی

در دوران بارداری برات چی داریم؟

از اولین تپش قلب تا اولین آغوش، با دنیایی از اطلاعات و ابزارها برای بارداری سالم در کنارت هستیم!

شبیه ساز جنین
شبیه ساز جنین

در هر هفته میزان کوچولوی درونت رو ببین.

آیتم ۲
محاسبه سن بارداری

یه کلیک کافیه تا بدونی کوچولوت چند هفته‌ایه 🍼

آیتم ۳
محاسبه روز تخمک گذاری

روز تخمک گذاری خودت رو محاسبه کن

شیردهی

در دوران شیردهی برات چی داریم؟

چطور بین استراحت و مراقبت از نی‌نی تعادل برقرار کنی؟ اینجاییم که کمکت کنیم!

شبیه ساز جنین
شبیه ساز جنین

در هر هفته میزان کوچولوی درونت رو ببین.

آیتم ۲
محاسبه سن بارداری

یه کلیک کافیه تا بدونی کوچولوت چند هفته‌ایه 🍼

آیتم ۳
محاسبه روز تخمک گذاری

روز تخمک گذاری خودت رو محاسبه کن

کلینیـــک مشـــاوره

تیم متخصصین یک زن
آماده مشاوره و پاسخ به هر گونه سوالات توست

شیردهی

زنان و زایمان

اطفال

تغذیه

مامایی

روانشناسی

پزشک عمومی

برنامه رژیم غذایـــی

دنیایی از برنامه های رژیم غذایی متنوع اختصاصی

شیردهی

رژیم کربوهیدرات کم

رژیم تنبلی تخمدان

رژیم کتوژنیک

رژیم ورزشی

رژیم وگان

رژیم شیردهی

رژیم عادی

رژیم پر پروتئین

رژیم کم چرب

رژیم گیاه‌خواری

رژیم فستینگ

رژیم اقدام به بارداری

با ما بیشتر آشـــنا شوید

به دیدن بخش هایی از یک زن دعوتت می کنیم

با ما بیشتر آشنا شوید

به دیدن بخش‌هایی از یک زن دعوتت می‌کنیم

لوگو یکزن

اولین اپلیکیشن سلامتی بانوان با بیش از 1,500,000 نصب ، از سال 1397 با امکانات بی شماری از نمایش زمان چرخه قاعدگی، تخمک‌گذاری، بارداری و شیردهی را هوشمندانه مدیریت کن! از مشاوره تخصصی، رژیم‌های غذایی، رصد و راهنمایی‌های سلامتی روزانه و کلی امکانات دیگر